Categories
Рецепти за "Еър фрайър" и микровълнова

Телешка пържола в Еър фрайър

 

Лесна рецепта за маринована телешка пържола в Еър фрайър. Изключително вкусно и здравословно.

Какво ни е необходимо?

  • месо – телешко

– за марината:

  • соев сос – 1 с.л.
  • зехтин – 1 с.л.
  • балсамов оцет – 1 к.л.
  • черен пипер
  • сух босилек
  • сол на вкус
  • за повече от 1-2 пържоли увеличете дозата на марината

Приготвяне на телешка пържола в Еър фрайър:

  • Почистете и нарежете месото на пържоли с каквато искате големина. Ако предпочитате може леко да ги начукате.
  • В плитък съд поставете пържолите и ги залейте с марината. Добре е да постоят в хладилника за няколко часа.
  • Имайте на ум и за напред, че по принцип в Еър фрайър е добре да се ползват само сухи подправки.
  • Поставете пържолите в кошницата на фритюрника без да слагате мазнина. Гответе на 180 -200 градуса за около 15 мин. Наблюдавайте и обръщайте месото през 5-6 мин. Може да разрежете пържолата и от това как я предпочитате, да определите времето на приготвяне.

Може да харесате още

Още от автора

Leave a Reply

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *