Categories
Здравословна храна

Есенна салата с прошуто, пикантни ядки и плодове

Есенна салата с прошуто, пикантни ядки и плодове. Включва в себе си най-доброто, което есента може да ни предложи. Салатата е истинско витаминозно чудо. Прошутото е хрупкаво, плодовете са сочни и сладички, ядките са леко карамелизирани – перфектна хармония от сладко, кисело и солено, от хрупкаво и кремообразно. Как да си я приготвим?

Необходими продукти:

  • 500 гр. пресни микс зелени листни салати (бейби спанак и др.)
  • 100 гр. прошуто
  • една шепа сурови орехови ядки
  • 50 гр. сурови тиквени семки
  • 1 с.л. мед
  • ½ ч.л. канела
  • ½ ч.л. лют червен пипер
  • 1-2 средно големи сладки ябълки
  • 1 бр. авокадо

За дресинга:

  • 3 с.л. зехтин
  • 2 с.л. ябълков сайдер/оцет
  • 2 ч.л. мед
  • 1 ч.л. горчица
  • прясна мащерка
  • ½ нар

Начин на приготвяне:

Непременно опитайте!

За още лесни рецепти, за здравословна и вкусна храна посетете: малките неща

Може да харесате още

Още от автора

Leave a Reply

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *